为积极配合学校疫情防控工作，缓解同学们在面对复杂的疫情和受限的生活时出现的不良情绪，近日，心理咨询中心组织全院朋辈心理健康工作者线上学习“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列讲座。

讲座由中国心理学会心理危机干预工作委员会以及全国心理委员研究协作组开展，讲座内容包括“封闭管理大学校园内压力应对”“疫情下自我心理健康状态评估”“疫情下自我关照的稳定化技术”“疫情下宿舍人际关系处理艺术”等一共22讲。

各班心理委员，学生会心理健康工作部、心理协会的学生干部，在各自寝室与室友一同学习，超过1000名同学参与了此次讲座。同学们纷纷表示受益匪浅，其中，21园林一班的邓昭阳谈到“这次的抗击疫情讲座，让我加强了对抗击疫情的信心。作为一个心理委员，我也更加坚定了自已的责任与担当，我会加强对班上同学心理健康的关注，帮助同学们及时缓解负面情绪。”21作物一班的熊心悦也谈到“在疫情封校的这段时间，正好可以充分感受校园生活，培养自己的兴趣爱好，审视生活中的不良习惯，用积极的生活方式取代消极的生活方式。在寝室中，舍友们也需要互相欣赏、包容、理解，不要因为小事诱发寝室矛盾从而加重焦虑。”

据悉，我校心理咨询中心还将在辅导员、班主任，学生中陆续开展针对疫情期间的心理健康教育活动，助力学院平稳度过疫情防控时期。（文/心理咨询中心）