活动背景：那些学习勤奋却家境贫寒的同学，他们面临学习和生活的实际困难，往往自卑，不愿与他人有密切的交往，或交往中表现出过度的敏感、孤僻。目前，大学的助学体系日渐成熟，贫困生可以通过奖、助、贷、免等渠道缓解在校期间的经济压力，但贫困带给他们心灵上的阴影却挥之不去，限制了他们学业上和人格上的顺利发展。小组形式的团体辅导将帮助他们结识朋友，评价贫困带来的客观影响，发挥个人的主观能动性，助人自助，找到心理的平衡点，修复自信。

活动目的：给贫困生提供一个交流的平台，引导贫困生剖析自身存在的消极心理，正确认识贫困问题，促使他们开发自我、懂得适时求助，摆脱因为家境贫寒而带来的困扰，全面了解自己，欣赏自己，克服自卑、激发自信，自尊自强，健康成长。

活动人员：招募（或推荐）30名左右

活动时间：12月16日下午3点；12月17日下午3点40分。每次约90分钟

活动地点：1实训楼303团体辅导室

负 责 人：晋良花、冯逃

指导教师：何小敏、张丹

活动器材：横幅、海报、水、眼罩、苹果、卡纸、音乐、作业纸、签字笔、中性笔等

活动经费：约800元

活动方式：游戏、讨论、心理剧、行为训练、今天作业等方式

第一次活动过程：

一、导入“无家可归”（15分钟）

目的：使参加者放松、减轻焦虑、活跃气氛、建立团体规范。

1、快速有力的掌根鼓掌；领导者欢迎成员参与；做自我介绍；向成员说明本次活动的团体目标、要求。

2、全体成员站立，手拉手先围成一个大圈顺时针走动，领导者说：“找家了”，成员问：“一家几口人”，领导着说“一家5个人”。成员们必须按人数抱成团，不断变化数字，（最后一次是8-10人为一组找凳子），每一次没有找到家的同学最后集体接受惩罚（屁股写自己的姓）然后谈体会，（没有找到家的感觉、主动……）。

3、你参加这次活动的期待是？大家应该有什么要求？团体承诺语：我一定做到：

积极参与，开放自我，回答真实。

认真倾听，不加评论，保守秘密。

相互尊重，相互支持，相互鼓励。

二、解开千千结（10分钟）

目的：生活中有很多困难困扰，只要我们用心去解决，都是可以跨过去的。

规则：围成一圈全体手牵手，互相感受彼此之间的温暖、力量和支持，记住自己的左手与右手分别牵的谁的手，然后在圈内随意走动，主持人喊停就停下。不能动，伸出你的左右手按顺序去牵你原来相邻那两人的左右手，全体不能放手，将结解开，成一圈。

分享感受：无论有多么大的困难，只要我们用心去做，没有什么解决不了的，人生中有些坎必须得跨过去，无论多么艰难都要挺过去。

四、信任之旅（12分钟）

活动目的：建立人际信任与怎样助人

就近的两人为一组，一人蒙眼，一人引导，不能说话。然后相互交换角色，通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳，体会受助与助人。盲行―引导者相互交换。通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。

讨论：在本次信任之旅活动中，你作为引导者，当时是怎么想的，作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时，团体成员间应该是怎样的关系？

五、我的苹果（7分钟）

目的：接受自己和他人的独特性

每个人一个苹果，仔细观察后放回盆子里，打乱后再找回。分享

六、我的自画像（10分钟）

活动目的：学习识别和接纳人或事物的独特性。

要求学生用各种颜色的彩笔画出心中的自己，可以是用动物、植物、人或者任意东西对自己进行描述。这是个很好的自我认识的方式，在现代快节奏的社会，人们几乎忙得没时间去好好的认识自己。这难免有点本末倒置，知己知彼方能百战百胜，在我们认识世界的同时，先认识自己是很有必要的。

七、我的生命线（15分钟）

对自我做较为深入的探究和认识，澄清价值观，从更广阔的视角看待自己，客观评价面临状况。活动过程中，每个团体成员主要专注于自己，更多的认识自己，不要和别人商量、比较，更不要批判他人。

八、洞口余生（15分钟）

目的：认识自己的重要性及自己将来对社会可能的贡献

规则：把成员分成5～6个人一组。每组围圈坐下，相互距离较近，留了一个出口，为增强气氛可以拉上窗帘，关上灯，出口处最好靠近门或窗。然后指导者说明："有一群学生到郊外旅游，不巧遇到泥石流倾泻，全部被困在几米的地下，只有一个出口，只可以过一个人，而出口随时有倒塌的危险，谁先出去就有生的希望，每个人依次说出自己求生的目的及将来可能对社会作出的贡献，大家协商，看谁可以最先逃出，排出次序。然后，全体一起讨论活动过程及自己的感受。指导者引导大家把讨论的重点集中到自己能否说出将来生活的指向？听了别人意见后自己是否修正原有的想法？小组内依什么为标准决定逃生者的次序？

九、小结、分享本次活动感受、手语《我真的很不错》。（10分钟）

作业：近两天发生的值得你高兴的事情；心理剧的排练。

第二次活动过程：

一、热身活动，成长三部曲（10分钟）

活动目的：活跃团体气氛，体验成长需要。

小鸡的成长状态为：蹲着---鸡蛋； 半蹲----小鸡 ； 站立---大鸡。

成员们最开始都是鸡蛋，然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负，赢了的便成长为小鸡，小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为大鸡，输了的小鸡又变回鸡蛋，重新找另外的鸡蛋猜拳，大鸡之间的猜拳方式类似，赢了的可以回到自己的位置上，输了的又变回小鸡。

成员谈体会。

天气预报：近两天发生的值得你高兴的事情。

二、心理剧（10分钟）

一个贫困生的自我封闭剧本，表演后分享。

三、我的艰难时刻（15分钟）

将我目前或者曾经经历的最艰难的一件事，写在纸上，然后分享。你是怎么度过或者解决的。

分享：每个人都是有力量的，

四、站桩（我的力量）（10分钟）

目的：锻炼学生的意志力，发现自己的力量。

规则：两手平举，双脚与肩同宽，尽量下蹲，上身保持平直。看谁最先放弃，谁坚持到最后。（开始时可以先让学生预测一下自己能坚持几分钟）最先放弃的表演节目，坚持到最后的奖励小礼品，还有权利指定班上一位同学表演节目）学生分享：目的（对自己是否有意义，是否可以实现）；坚持（能力和意志力，都是可以训练提高的）；方法（灵活性）；奖励与惩罚（成功时小小的奖励自己，失败时小小的惩罚自己一下，不一定是物质方面的，可以是精神方面的）。

然后开展分组活动，按男女人数分成8人一组。

五、主题讨论(10分钟)

讨论话题：贫困带给了我什么？

六、高台演讲（10分钟）

目的：锻炼胆量、自信

分两个组开展。通过小游戏大西瓜小西瓜来确定哪些同学上台。

找出几位犯规者做高台演讲，或者站在高台上，抬头挺胸，正视全体同学的眼睛，大声的喊“我叫XX；我…..；我相信能行！我爱我自己！我爱我自己！！我爱我自己！！！”….自由发挥，掌声表示通过。）

七、天生我才（10分钟）

活动目的：1、认识自己的长处和极限，欣赏自己的长处，接纳自己的局限，扬长避短，认识并接纳独特的他人。

要求：实事求是，是自己的优点或特长，也可以是自己的进步，大家交流。

（1）让我自豪：请填写3件不同年代你引以为荣的事件。

小学 _____________________________________________

初中 ____________________________________________

高中 ____________________________________________

现在 ___________________________________________

八、明天会更好（10分钟）

目的：畅想未来，目标达成。

互留赠言，合唱《明天会更好》

告别语：感谢你们的聆听，让我感受到被尊重，

感谢你们的掌声，给了我鼓励，

感谢你们的支持，给了我力量，

感谢你们的经验。开阔了我的视野。

谢谢你们一路伴着我成长，

谢谢你们温暖我的人生。